伝授コース・応用編です!

応用編は瞑想から始めます。

瞑想は人それぞれのやり方があると
おもいます。
呼吸はゆっくりと意識的にしていきます。
同時に光をイメージして
体の部位に当てて
ゆっくりとすすめていきます。

どんな色がみえました?
自分でイメージしてみても良いです。
ナーンも浮かばないかも。
それでもオッケー

意識的な呼吸をしばらく
つづけるだけでも
ざわついていた心はしずまり
とても安らかになります。

お二人の作品、対照的ですね〜

どんな心模様だったのでしょうか??

応用編は二部構成です。

後編は
自分で型をつくります。
そきて、その型をつかって
テーマを決めてから描きます♪

お一人の受講者さんは
引き続き後編を受講しました

伝授コースは
2日でいっぺんにやっちゃってもいいし
3回〜4回に分けて受講してもいいんです!

後編の様子はこのあとのブログへ続く〜

講座の内容、スケジュールは
こちらをご覧ください♪
講座案内

⬇︎曼荼羅真理&Kunjubihariのオリジナル曲『般若心経・月』のPVです。

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